Ansiedade, estresse e insegurança constante fazem parte da rotina de milhões de brasileiros quando o assunto é dinheiro. Em meio às discussões do Janeiro Branco, especialistas reforçam que o desequilíbrio financeiro está entre os principais fatores de adoecimento emocional, afetando sono, produtividade e relacionamentos.
Esse cenário é detalhado no estudo Raio-X da Saúde Financeira 2025, realizado pela SuperRico com 3.122 brasileiros. O levantamento revela que, embora 60% dos entrevistados tenham como principal objetivo alcançar a independência financeira, grande parte ainda não possui estrutura para transformar esse desejo em realidade.
Segundo a pesquisa, 54% dos respondentes não têm nenhum valor poupado para seus objetivos financeiros e 47% não contam com reserva para a aposentadoria. Entre os endividados críticos, a situação é ainda mais delicada: 83% não conseguiram poupar nada, ampliando a exposição ao estresse financeiro.
A pressão também aparece no indicador de Felicidade Financeira, medido em escala de 1 a 10. A média geral ficou em 5,2. Entre os endividados críticos, porém, o índice cai para 2,6, evidenciando o peso emocional da instabilidade econômica.
Para Carlos Castro, CEO da SuperRico, a discussão sobre saúde mental passa necessariamente pela relação com o dinheiro. Segundo ele, a desorganização financeira gera ansiedade, sensação de impotência e medo do futuro. “Cuidar do dinheiro é também uma forma de cuidar da saúde mental”, afirma.
Apesar das dificuldades, o estudo aponta que o desejo de equilíbrio financeiro permanece forte. Mesmo entre os endividados, 49% indicam a independência financeira como prioridade, sinalizando busca por segurança emocional e qualidade de vida, além de ganhos materiais.
O levantamento também mostra que pessoas com algum tipo de planejamento ou acompanhamento financeiro apresentam níveis mais altos de felicidade financeira, reforçando que informação e organização ajudam a reduzir o impacto emocional da instabilidade.
Para incentivar a organização financeira, a SuperRico promove ao longo de janeiro o Feirão da Saúde Financeira, iniciativa que oferece diagnóstico detalhado da situação financeira, relatório completo e atendimento com planejador financeiro para definição de metas para 2026.
Os dados reforçam que, em um contexto de incertezas econômicas, educação financeira e planejamento não impactam apenas o bolso, mas também o bem-estar emocional dos brasileiros.
