O inverno começou hoje às 00h32 e terminará em 22 de setembro, às 16h21, segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).
A previsão do tempo para a estação é marcada por um período menos chuvoso, sobretudo, nas regiões Sudeste, Centro-Oeste e parte da região Norte e Nordeste do Brasil. A temperatura média será inferior a 22º C.
Em tempos de pandemia é preciso se proteger da COVID-19 e outros vírus respiratórios que continuam circulando.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que as doenças respiratórias ocupam o terceiro lugar entre as maiores causas de morte no mundo. Ainda de acordo com o órgão, cerca de 30% da população mundial possui algum tipo de alergia.
O sistema respiratório do corpo humano está em contato direto com o ar que respiramos e, embora disponha de um complexo mecanismo de defesa contra agentes nocivos externos, algumas vezes essas barreiras são vencidas e, então, surgem disfunções orgânicas.
De acordo com a médica otorrinolaringologista, Dra. Maura Neves, da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial – ABORL-CCF, as mudanças bruscas de temperatura impactam na imunidade e no sistema respiratório:
“o nariz é um órgão que tem a função de aquecer, filtrar e umidificar o ar. Já estamos com o ar mais seco e com variações bruscas de temperatura num mesmo dia, o nariz acaba sofrendo bastante e pode ter seu papel comprometido”, conta.
A baixa temperatura esperada para os próximos dias já vai causar estresse no corpo e impactar as vias respiratórias. “O nariz vai ter de trabalhar dobrado para compensar o ar gelado inspirado.
Para evitar doenças, indico:
– se manter agasalhado e aquecido;
– incrementar a hidratação via oral;
– evitar uso de roupas guardadas há muito tempo — sempre tirar antes para lavar e tomar sol, em especial quem tem alergias;
– lavar o nariz com soro para ajudar a remover vírus, bactéria, alérgenos, poluição e poeira, reduzindo irritações;
– manter a boa nutrição;
– manter a caderneta de vacinação sempre atualizada;
– Não esteja em ambientes com aglomeração de pessoas;
– Higienize as mãos;
– Faça uso de máscara.
Sobre Dra. Maura Neves
Clínica MEDPRIMUS
Otorrinolaringologista é graduada em medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP. Possui residência médica em Otorrinolaringologia no Hospital das Clinicas Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP e Fellowship em Cirurgia Endoscópica Nasal no Hospital das Clinicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP. Título de especialista pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial – ABORL-CCF e Doutorado pelo Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital das Clinicas Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP.
Sobre a Clínica MEDPRIMUS
Acolher os pacientes com tratamentos multiprofissionais, para proporcionar bem-estar é o lema do corpo clinico MEDPRIMUS. Dessa forma, preza pelo atendimento personalizado que supre a todas as expectativas do cliente/paciente, gerando confiança e criando vínculo com o paciente. Bem localizada, a Clinica esta na Região de Moema São Paulo, com ótima infraestrutura e tecnologia.